Detox water Pastèque et Menthe

27 mai 2019

couche bio

A l’approche des beaux jours et des premières chaleurs, voici une recette ultra simple pour vous permettre de vous rafraichir et de rester bien hydratée pendant votre grossesse !
Cette détox water à la pastèque vous apportera aussi une bonne rasade de de vitamines, notamment grâce au citron et à sa fameuse vitamine C…
Et c’est une aubaine pour vous, future maman : la vitamine C vous aide en effet à mieux assimiler le Fer, nécessaire à votre organisme (et à celui de votre bébé !) lorsque vous êtes enceinte. 
Cette recette, à consommer sans modération, convient naturellement à tout le monde : homme ou femme, maman ou papa et même aux jeunes enfants ! Alors vous aussi, rejoignez la team Pastèque !

Ingrédients :
1 tranche de pastèque
1 citron biologique
2 branches de menthe
1L d’eau minérale de votre choix

1. Coupez la pastèque en cubes. Disposez-les dans le fond d’une carafe ou dans d’un Mason Jar.
2. Lavez le citron et coupez-le en rondelles. Placez-les rondelles dans la carafe avec la pastèque. Lavez les feuilles de menthe et disposez-les avec les fruits.
3. Recouvrez d’eau minérale.
4. Placez au réfrigérateur pendant une heure afin de bien faire infuser les fruits et la menthe.

Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

couche bio
3 infos à connaître sur le Koala, cet animal tout mignon en voie de disparition

28 juin 2019

Les koalas, on les adore ! Derrière leur petite bouille ronde et endormie se cache un animal attendrissant qui gagne parfois à être connu... Et vous, connaissez-vous ces 3 infos sur le Koala ?
Voir l'article entier
Parole d'expert : comment rafraîchir votre bébé pendant la canicule ?
Parole d'expert : comment rafraîchir votre bébé pendant la canicule ?

25 juin 2019

Le thermomètre va afficher cette semaine des températures record, avec plus de 40°C en France. Pendant ces épisodes de fortes chaleurs, la priorité des parents est de maintenir une température agréable pour leur enfant et surtout les nourrissons qui ne régulent pas bien leur chaleur corporelle. Comment faire pour soulager votre bébé malgré les pics de chaleur ? Marie Juglaret nous prodigue ses précieux conseils pour faire vraiment la différence par temps de canicule.

Voir l'article entier
3 idées d’activités Montessori pour l'été
3 idées d’activités Montessori pour l'été

23 juin 2019

Vous pouvez profiter de l’été et notamment de vos vacances pour vous adonner à des activités Montessori avec vos jeunes enfants. Dès 18 mois, voici 3 idées de jeux d’eaux simples, rafraîchissants et pleins de bénéfices pour les petits.
Voir l'article entier